redukcja tren

[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: 1900kcal -białko: 2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan, prop, tren 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop tren 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry [...]

[...] starałem sie jec tak (trening) 9 sniad-11 przek (owoclub maślanka)-14obia-16przek owoc i (wt i czw spining) - wieczorem cos (starałem sie cos białkowego) -21 białko mój cel redukcja tylko oponki i powoli cos robić z mięśniami mam ich mało ale to tylko amatorsko jak cos powstanie bede szczesliwy dzięki napiszcie coś jak to widzicie sorka za [...]

Nie kwalifikujesz sie na tren zreszta dla mnie jest jasne kalorie na plus to masa a na minus redukcja.rekompozycja jesli jest mozliwa to na poczatku przygody z silownia i przy kaleriach na tzw 0 Dlaczego nie kwalifikuję się na tren? Nie chce robić redukcji bo nic ze mnie nie zostanie a jak dalej będę się ulewał to będę już całkiem ulanym [...]

Wiesz różnie tu bywa, ale liczę na pomoc:) W skrócie: Styczeń-Marzec była redukcja leciał sam prop 100mg e2d. Od kwietnia do teraz cykl jak w temacie- turę już dawno skończyłem, poszło jej dużo:) ale wątroba po badaniach ok:) hepa leżała jak coś. Teraz leci w sumie 750 mg cypa pon i czw + 250 deki pon i czw- te 750 mg testa można traktować jako po [...]

http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/cooltext749851869.png No to już ruszyłem z dietą. Dziś dzień bez treningu - całkowita redukcja choć spędziłem 2godziny na rowerze górskim :-D Poniżej przedstawie Wam nowy spis ćwiczeń, jest to tzw. SPLIT. Wszystkie ćwiczenia są robione w seriach 12-10-8 + 4jako max w niektórych ćwiczeniach. [...]

lubie trenowac samemu, moge sie skupic i nikt mi nie p******i za uszami. treningu rozpisanego nie mam, kazda sesja wyglada inaczej, redukcja wiadomo duzo powtorzen, dropsety, serie laczone itd. o diecie nic nie pisze bo bedzie ze jestem poj**any marnuje towar i takie tam%-) ale mam swoj system zywieniowy ze tak powiem i na mnie dziala bardzo [...]

Witam dawno mnie tu nie było , od 4 lat zajmowałem się głównie treningiem funkcjonalnym i sw. i wplatałem jedynie ćwiczenia kulturystyczne, obecnie od 2 miesięcy trening stricte sylwetkowy i od 2 tygodni bomba 250mg mix (omka) plus 400mg tren enan tygodniowo po dwumiesięcznym offie połączonym z redukcją. [...]

[...] Trening bardzo fajny, mogę z czystym sumieniem go każdemu polecic. Sam będę od niego zaczynał każdą masę, bo uważam, że można na nim szybko "wrócic" do ciężarów z masy, gdy redukcja spowodowała ubytki siłowe (tak właśnie było w moim przypadku). ciężki, siłowo-wytrzymałościowy trening objętościowy - tak można opisac go jednym zdaniem. Pomiary - [...]

[...] a dodatkowo cały czas siła którą wbiłem przez ostatnie pół roku siedzi cały czas i nawet delikatny robię ciągle progres na redu :-) Jednak prawda jest taka, że tegoroczna redukcja jest bardzo nieudana... Cięgle z jakiegoś powodu przerywam reżim na tydzień dwa i znów wracam, a wiadomo, że trzeba się najpierw trochę rozpędzic żeby szło jak [...]

[...] redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan + deka/ prop + tren 8. TRENING: 4 x week siłownia + 2 interwał 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop+tren+wino+t3+sally- w trakcie 3 tyg 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

05.06 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 65 FBW 5 X 5 FRONTY 20KG X 12 40KG X 5 50KG X 5 55KG X 5 60KG X 5 65KG X 3 40KG X 10 PODCIAGANIE NA DRĄŻKU PODCHWYT CC+18KG X 5 CC + 16KG X 5 CC+10KG X 5 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA 2 X 15 WYCISKANIE SZTANGI PŁASKA 60KG X 5 70KG X 5 80KG X 5 90KG X 5 100KG X 3:) 60KG X 12 WYCISKANIE SZTANGI ZZA KARKU 30KG 4 X [...]

[...] swojego organizmu a jaki cykl jest/był ogólnie ?? Moj drugi cykl na trenie wczesniej na masir bylo 8tygodni o super. Obecnie leci wino 40ed tren 350week cypek 500week. Cel redukcja. Taki sam zestaw badan robilem miesiac temu bez estro tylko. Prolka byla zawyzona i progesteron. Po dwoch tygodniach zbilen prolke i norma jest. Prg chyba tez [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: metamen PŁEĆ: facet WIEK: 24 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka razy test długi solo, tren solo, tren +test, clenbuterol +t3+anavar, susta solo, deca +test, meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: anavar +T3+ clen 11. POZIOM BF%:24 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA: [...]

[...] węgle 292 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ok 10, środki: meta,prop,wino,npp,superka, tren ace, cypio Opisz swój plan treningowy: trening 4-5 razy/tydzień Cel cyklu: redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: prop+tren, 8mcy Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan [...]

[...] Ilość spożywanych tłuszczów Opis przebytych cykli sterydowych meta solo, cypio + wino, obecnie tren+cypio Trening kazda partia co 5 dni Cel cyklu redukcja po masie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu bez odstepu Poziom BF% 13 ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) ekto Stan zdrowia db [...]

Najpierw redukcja 95 w pasie to już sporo, prop wino na 10 tyg potem zmień wino na tren z Masteronem na kolejne 8,10 tyg a Masteron prop tydzień dłużej na koniec tylko prop a 8 tyg możesz dać Hcg i na końcu cyklu tez możesz zrobić off lub mostek to już twoja decyzja co do żarcia pilnuj nie przetworzonych produktów cardio stopniowo dodawaj co tyg [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych jeszcze nie bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

redukcja prop+tren+wino dobry

[...] winko, meta, cypionat, bold ostatni cykl zakończył się w sierpniu 2013 leciało: prop 10 tygodni 150mg e2d, tren krótki 100mg e2d/10 tygodni , wino w tabsach 40mg ed/ 6 tygodni poziom bf: ok 16% typ budowy: raczej endomorfik stan zdrowia: bardzo dobry wyniki siłowe: obecnie redukcja wiec nie interesują mnie HCG nie było podawane w czasie cyklu